وسم الآرشيف: لماذا يجب دمج المكملات مع الوجبات؟

لماذا يجب دمج المكملات مع الوجبات؟ لمكملات الغذائية ليست بديلًا عن الطعام، بل تعمل كمساعد لتعويض النقص الغذائي أو دعم الأداء. دمج لمكملات مع الوجبات يحقق لك:– تحسين امتصاص العناصر الغذائية.– الحفاظ على مستويات الطاقة طوال اليوم.– تجنب اضطرابات الهضم الناتجة عن تناول المكملات على معدة فارغة.– تحقيق التوازن بين السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات. خطة […]